송편권장섭취량1 명절 음식 칼로리 계산 끝! 당뇨/심혈관/신장 환자 3대 주의사항 완벽 정리 추석, 칼로리 폭탄과 혈당 관리가 고민이신가요? 명절 음식을 포기하지 않으면서도 당뇨, 심혈관, 신장 질환 환자들이 안전하게 연휴를 보내는 **질환별 맞춤 식사 전략**과 **8가지 실천 팁**을 담았습니다. 건강하고 즐거운 한가위를 위한 필독 가이드! 💡안녕하세요! 두부라이프입니다. 민족 대명절 추석! 온 가족이 모여 풍성한 음식을 나누는 시간은 정말 행복하죠. 하지만 당뇨, 심혈관 질환, 신장 질환 등 만성 질환을 앓고 계신 분들에게는 이 명절 밥상이 '칼로리 폭탄'이자 '건강 위협 요소'로 느껴질 수도 있을 것 같아요. "나만 못 먹는 건 아닐까?" 하는 서운함이나 불안감도 드실 거고요. 걱정 마세요! 명절 음식을 완전히 끊을 필요는 없어요. 조금만 현명하게 대처하면 모두가 즐거운 추석을 보낼 수.. 2025. 10. 2. 이전 1 다음
