한국인의 비타민D, 혹시 과잉 섭취하고 있진 않나요? 최근 연구에 따르면 국내 잠재적 비타민D 독성 유병률이 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 우리 몸에 필수적인 비타민D의 적정 섭취 기준과 과다 복용의 위험성, 그리고 비타민D 주사의 모든 것을 꼼꼼히 알려드릴게요.안녕하세요! 두부라이프입니다. 요즘 부쩍 피곤하고 뼈 마디마디가 쑤시는 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 얼마 전에 그런 느낌 때문에 병원에 갔더니 비타민D 부족을 의심해 보라는 얘기를 들었어요. 주변에서도 비타민D 영양제나 주사를 챙기는 분들이 정말 많더라고요. 과연 '국민 영양제'라고 불릴 만하죠. 그런데 문득 이런 생각이 들었어요. '이렇게 다들 챙겨 먹는데, 혹시 너무 많이 먹고 있는 건 아닐까?' 싶더라고요. 과연 비타민 D, 하..
