달리기가 정말 대장암 위험을 높일까요? 장거리 러너들을 대상으로 한 최신 연구가 흥미로운 결과를 제시하고 있습니다. 건강을 위해 시작한 러닝, 과연 어떻게 접근해야 할까요? 이 글에서 그 궁금증을 풀어드립니다.안녕하세요! 두부라이프입니다. 요즘 건강 관리에 진심인 분들이 정말 많죠? 그중에서도 마라톤이나 울트라 마라톤처럼 장거리 달리기는 많은 분들에게 도전이자 삶의 활력소가 되고 있어요. 저도 가끔 한강에서 달리는 분들을 보면 '와, 대단하다' 싶더라고요. 그런데 최근에 좀 충격적인 연구 결과를 접했어요. 건강을 위해 시작한 장거리 달리기가 오히려 대장암 위험을 높일 수 있다는 내용이었거든요. 솔직히 저도 처음엔 '이게 무슨 소리야?' 싶었어요. 하지만 내용을 자세히 들여다보니 무시할 수 없는 경고가 담..
