변기 위에서 보내는 시간, 건강을 위협하는 습관! 화장실에서 스마트폰을 보는 습관이 어떻게 당신의 항문 건강을 망치는지, 그리고 치질을 예방하는 올바른 배변 습관과 관리법을 알려드립니다.안녕하세요! 두부라이프입니다. 혹시 화장실 갈 때 스마트폰 꼭 챙겨가시나요? 저는 진짜 자주 그랬거든요. 스마트폰으로 전자책을 보는 게 좋아서 웹툰 같은 걸 자주 보고 있었는데요. 그런데 어느 날부터인가 항문이 좀 불편하고, 가끔 피도 나는 것 같아서 너무 놀랐어요. 병원에 갔더니 의사 선생님이 그러시더라고요. "혹시 화장실에서 스마트폰 오래 보세요?" 그 말에 진짜 뜨끔했네요. 알고 보니 이 습관이 치질의 주범이었던 거예요! 이번 시간에는 저처럼 화장실에서 스마트폰과 한 몸이었던 분들을 위해, 왜 이 습관이 위험한지, ..