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선풍기 바람, 정말 탈수를 일으킬까? 여름철 필수템 선풍기, 시원함 뒤에 숨겨진 탈수 위험과 건강하게 사용하는 법을 알아보고 갈증 없는 시원한 여름을 보내세요!안녕하세요! 두부라이프입니다. 이렇게나 더운 여름 더위에 선풍기나 에어컨 없이는 하루도 못 버티는 저 같은 분들 많으실 거예요. 그런데 문득 이런 생각이 들지 않으셨나요? 시원한 바람이 계속 불면 몸속 수분도 같이 날아가는 거 아닐까? 네, 맞아요! 선풍기 바람이 직접적으로 탈수를 일으키진 않지만, 우리 몸의 수분을 뺏어갈 수 있다는 사실! 저도 처음엔 '진짜?' 싶었는데, 알고 보니 과학적인 이유가 있더라고요. 오늘은 그 원리와 함께 여름철 선풍기를 건강하게 사용하는 꿀팁들을 소개해드릴게요. 선풍기 바람이 우리 몸의 수분을 뺏어가는 원리 선..

뜨거운 여름날, 시원한 맥주 한 잔? 갈증 해소에 좋다고 생각했던 맥주가 오히려 몸을 힘들게 할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 여름철 맥주 섭취 시 주의해야 할 점들을 함께 알아보고 건강하게 여름을 보내봐요! 안녕하세요! 두부라이프입니다. 요새 많이 무덥죠? 푹푹 찌는 이런 날씨에 퇴근하고 집에 오면 시원한 맥주 한 잔이 간절해지잖아요. 저도 작년 여름에 시원한 맥주에 푹 빠져서 밤마다 마셨는데, 어쩐지 다음 날 더 피곤하고 몸이 붓는 것 같더라고요. 단순히 술을 마셔서 그런 줄로만 알았는데, 알고 보니 여름에 맥주를 마실 때 조심해야 할 의외의 이유들이 있더라고요! 오늘은 제가 경험했던 것들을 바탕으로 여름철 맥주 섭취에 대한 궁금증을 풀어드릴게요. 맥주가 갈증을 더 유발한다고? 🍻많은 분들이 ..