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수분 섭취2

무더위 속 당뇨병 비상! 저혈당 무감지증 & 당뇨발, 여름철 관리 핵심 가이드 무더위 속 당뇨병, 저혈당 무감지증과 당뇨발, 어떻게 관리해야 할까요? 여름철 당뇨 합병증 위험! 똑똑하게 예방하고 건강하게 여름을 나는 필수 가이드를 확인하세요!안녕하세요! 두부라이프입니다. 요새 날씨가 많이 무더워지면서 온열 질환의 위험에 노출되기 쉬운 상황인데요. 특히 당뇨가 있으신 분들은 더 걱정이 많으실 거예요. 주변에 당뇨로 고생하시는 분들 보면 여름철에 유독 힘들어하시더라고요. 무더위 때문에 식사도 불규칙해지고, 땀 많이 흘려서 탈수도 오고, 활동량도 늘었다 줄었다 하면서 혈당 관리가 영 쉽지 않죠. 오늘은 여름철 당뇨병 환자분들이 특히 조심해야 할 '저혈당 무감지증'이랑 '당뇨발 악화'에 대해 이야기해 볼까 해요. 솔직히 말해서, 이 두 가지는 진짜 무섭거든요. 의식 잃을 수도 있고, 발에.. 2025. 7. 10.
숨 막히는 더위의 주범, 열돔 현상! 건강 지키는 꿀팁 대방출 숨 막히는 열돔 현상, 우리 건강은 안전할까요? 기후 변화의 그림자, 열돔 현상이 무엇인지 알아보고, 이로 인한 건강 위협과 우리 모두가 실천할 수 있는 효과적인 예방법을 쉽고 친근하게 알려드립니다! 안녕하세요! 두부라이프입니다. 요즘 날씨, 정말 심상치 않다는 생각 안 드세요? 여름이 되면 으레 덥다고 하지만, 최근 몇 년간은 유독 숨이 턱 막히는 듯한 더위가 이어지고 있어요. 에어컨 없이는 단 한 시간도 버티기 힘든 날들이 계속되고 있죠. 이게 다 바로 '열돔 현상' 때문이라고 하더라고요. 저도 처음엔 그저 '진짜 덥네' 하고 말았는데, 이게 생각보다 훨씬 더 심각한 문제였어요. 우리의 건강과 직결되는 이야기인 만큼, 오늘은 이 열돔 현상이 대체 무엇이고, 우리 몸에 어떤 영향을 미치며, 또 우리가 .. 2025. 6. 30.