속쓰림 소화불량 해결! 위 건강 영양제 DGL (+ 매스틱검, 카베진)

[목차]

왜 DGL(감초추출물)이 1순위일까요?
초보자를 위한 가성비 제품 추천
함께 먹으면 좋은 꿀조합 (매스틱검 등)
주의! 카베진은 영양제가 아닙니다

안녕하세요! 두부라이프입니다.

오늘도 속이 쓰리고

소화가 안 돼서 힘드신가요?

저도 위가 약한 편이라

밀가루만 먹으면 하루 종일 고생하곤 했어요.

그래서 소화효소, 매스틱검, 카베진 등

정말 다양한 위 영양제를 먹어보았는데요.

가격 부담은 물론이고

본인에게 맞지 않는 제품도 종종 보였어요.

그래서 정말 많은 정보를 찾아보고 공부했는데요.

오늘은 저처럼 위 때문에 고민인 분들을 위해,

가장 안전하고 효과 좋은 핵심 성분을 알려드릴게요.

어려운 용어는 빼고

딱 필요한 정보만 담았으니

끝까지 읽어보세요!

1. 위 건강 추천, DGL이 뭐죠?

위가 아픈 이유는

보통 위벽이 헐거나 염증이 생겨서인데요.

이때 가장 먼저 챙겨야 할 성분이

바로 Deglycyrrhizinated Licorice(DGL)이에요.

쉽게 말해 감초 추출물을 말해요.

위 점막에 보호막을 씌워주는

역할을 하는 것이 특징이에요.

"감초? 혈압 오른다던데요?"

걱정 마세요!

혈압을 올리는 부작용 성분인

'글리시리진(glycyrrhizin)'을 제거해서

안전하게 만든 게 바로 이 DGL이거든요.

매일 먹어도 몸에 부담이 거의 없어서

가장 추천하는 성분이에요.

2. 어떤 제품을 골라야 할까요?

일단 DGL은 알약보다는

'츄어블(씹어먹는)' 형태가 효과가 훨씬 좋아요.

침이랑 섞이면서

식도부터 위까지 싹 코팅해 주거든요.

우선 가성비 제품 2가지를 알려드릴게요.

상황에 맞춰 골라보세요!

① 내추럴팩터스 (natural Factors)
효과와 가성비 모두 챙긴 제품

아이허브나 직구 사이트에서

항상 상위권에 있는 유명한 아이템이에요.

글리시리진 성분을 제거한 감초추출물을

10배로 농축한 것이 특징이랍니다.

가격 대비 1알당 DGL이 판매되는 제품의

평균보다 높은 것이 특징이에요.

② 스완슨 (Swanson)

가성비 끝판왕

"영양제 값도 만만치 않은데..." 하며

가격 때문에 망설이신다면 스완슨이 정답이에요.

포장 거품을 쫙 빼서 가격이 정말 착해요.

물론 두 제품 모두 츄어블 형태라

맛 때문에 호불호가 갈릴 수 있어요.

다만 위 점막을 보호하는

핵심 기능은 충분하답니다.

도저히 씹어먹는 형태는 먹고 싶지 않다면

캡슐(알약) 형태 쪽을 선택해 주세요.

다만 처음 시작하는 분들이나

꾸준히 먹기에 부담 없는 제품을 찾는다면

강력하게 추천해 드려요.

3. 같이 먹으면 좋은 짝꿍

위가 많이 안 좋으시거나 DGL 하나로 부족하다면

이것들도 같이 드셔보세요.

매스틱검:
위산 조절하고 헬리코박터균 잡는 데 도움 돼요.
소화 안 될 때 좋고, 하루 1,050mg 정도 드시면 됩니다.
글루타민:
위 점막 재생하는 데 필요한 영양소예요.
분말로 된 게 흡수가 더 잘 되는데요.
Solaray GutShield 같은 제품이
L-글루타민에 아연, 비타민C까지 들어있어서 괜찮은 편이에요.
하루 5g 정도 식후에 드시면 돼요.
AOR Gastro Relief:
매스틱검이랑 알긴산이 같이 들어있어서
속쓰림이나 역류 있으신 분들한테 좋아요.
하루 2정 식후에 드시면 됩니다.